top of page
ZO
ZEN
Wat doen we allemaal in een kidsyogales?
Deze lesonderdelen komen aan bod in onze yogalesjes:
-
een opwarmingsoefening, grondende oefeningen
-
asana’s (yogahoudigen) ingekleed op een speelse manier
-
ademhalingsoefeningen
-
massage (favoriete onderdeel van zowel kids als van mezelf ;-))
-
zingen
-
relaxatieoefeningen
-
creatieve verwerkingen
-
kringgesprekjes over bv gevoelens, pesten, onzeker zijn, bang, …
-
….
bottom of page